1 comment
20 like

5 fakta sarapan nasi uduk . . taukah kamu bahwa sarapan nasi uduk secara terus menerus dapat berdampak buruk bagi kesehatan kamu? apa penyebabnya? berikut 5 fakta sarapan nasi uduk . . 1. dalam satu porsi nasi uduk 150gram, tempe orek satu sendok makan, bihun satu sendok makan, kalorinya bisa mencapai 450 kalori 2. nasi memiliki gi yg tinggi sehingga cepat dirubah menjadi gula jika teruss menerus terjadi penumpukan gula pada tubuh maka peluang terkena penyakit diabtes jauh lebih besar 3.mudah lapar karna memiliki gi yg tinggi 4.nasi uduk memilki kalori yg tinggi sedangkan untuk sarapan ideal baiknya kurang dari 300kalori 5.kurang serat, dan protein, lebih banyak karbohidrat dalam satu piring nasi uduk . . yukkkk ganti sarapan dan pola makanmu di #21daysfitchallegejadi lebih sehat dimulai dari dirimu sendiri 😍😍😍😍 . . . #herbalifecibubur #sehat #herblife24fit #aloe #shakedulu #shakeherbalife #herbalifeindonesia #ayodietsehat #herbalconcentratetea #maudiet #nyemilenak #nyemilsehat #diet #dieta #healthyfood #dietsehat #fit #healthy #nutrition #dietalami #weightloss #fatloss #motivation #sharingkesehatan #21daysfitchallege #lebaran #liburlebaran #mudik2018 #tipssehath

; ;